專家常常提醒我們早餐是十分重要的，有人從小就養成這個好習慣，亦有人置之不理，實行我行我素。我發現這個習慣大體都是來自原生家庭所影響的，父母親有吃早點的習慣，孩子亦會慢慢養成這個習慣，父母親不愛吃早點的，他們的下一代亦會如此。我曾接觸一位年近八十歲的姊妹，她告訴我她每天的早餐就是：咖啡和麵包。原來，她的爸爸在國內是為官的，一直以來已深受西方文化的影響，而她就是從小受爸爸的影響。所以，由那時起，已開始了進食西式的早餐，至今未改。
我為兒子預備早餐的日子
打從我的孩子開始上學以來，我就每天早上親自預備好早餐，讓孩子吃過早餐後才開始一天的學習。我為孩子預備早餐，除了是因為孩子健康的原因外，我亦希望在每一天孩子上學前，我能夠成為孩子的支持者。除了有早餐供他身體的需要外，更是一份愛成為他的支持。因此，早餐成了我和孩子建立關係的重要一環。整個幼稚園及小學的階段，每天都會為孩子預備早餐，吃過後，就送孩子一起上校車。記得那一年，我身體不斷的發燒及不適，其中一次連續發燒了十天，但我仍堅持每天預備早點，送孩子往樓下上校車。我至今仍盡量保持每週和孩子單獨吃一頓飯，期間，無所不談，但重要的，是拉近了我倆的心。
媽媽為我預備早餐的日子
家母是一個很怕入廚房的人，但她亦長年累月為我預備另類早餐。記得讀小學的時候，我那時是上下午班的，但媽媽堅持要我早起，而媽媽每早上一定帶我往街市的大排檔吃早餐──粥。我那時每天都吃一碗碎牛粥，一碟腸粉，幾乎是風雨不改。就是因為這樣，每天挽着媽媽的手，開始我們一天的生活，我和媽媽成了最好的朋友。而在她最後的日子，我還是挽着她的手，和她走完人生的路。後來，我開始出來工作，媽媽又預備另一類的早餐；每天媽媽晨運完畢，必定在茶樓預備好位置，叫了好幾樣我們喜歡的點心，方便我和姐姐每天怱怱趕時間下，能在最短的時間內吃我們的早點。後來，姐姐出嫁了，媽媽仍是堅持這個方式為我預備早餐。在結婚前的每一天，早餐的時間總是和媽媽一起渡過。
奶奶為我預備早餐的日子
婚後，媽媽的愛心早餐當然沒有了，但料不到，又有奶奶的愛心早餐。事實上，我奶奶是一位「煮食能手」。所謂「愛屋及烏」，每天早上，不單我先生的早餐不用我操心，連我的早餐亦早有預備。奶奶的早餐一點不馬虎，不是湯粉麵，就是炒粉麵，原因是為我這個不愛吃麵包的人而預備的。這個「媽媽」的行動，令我非常感動。我還記得，當奶奶走至人生最後的一段日子，她連吃也提不起勁，我特別買了她最喜歡的「英倉魚」，一小口，一小口給她吃。在她臨離世的早一天，我餵給她最喜歡的「番薯糖水」。我們兩人的心就是這樣被緊緊連在一起。
我不單給我的兒子在生活上給予足夠，有早點的預備，亦從小帶領孩子到神的面前，讓他得到的是生命中最重要的。媽媽亦是一樣，自小帶我及兄弟姊妹認識神，讓我及哥哥成了神的僕人，服事主。而亦因為奶奶對我的愛，慢慢我亦教導她神的愛，最後，她和老爺都歸入了神的名下。
耶穌為門徒預備早餐
耶穌，這一名十二位門徒的恩師，在祂被釘受死後，向門徒的顯現的一次，祂如何顯出祂對門徒的愛，祂掛念的就是這群學生「有吃的沒有」。祂不單沒有 責備這群學生為甚麼要重操故業，不好好去傳福音。耶穌用愛去愛祂的門徒，視他們如自己的孩子一樣。知道他們為了生計很早起來工作，更甚的是一夜都打不着魚，耶穌擔心的是他們「有吃的沒有」。耶穌愛他們，並為他們預備了早點。耶穌不單是這一群門徒的老師，教導他們很多的真理，祂更是門徒的父親，關心他們各方面的需要，當然，很重要的，就是；肉體上的需要。耶穌讓他們吃飽了，才展開一段和彼得的深情對話。
